Ручной массаж тела

Подробнее о процедуре

Массаж тела сочетает механическое воздействие на кожу, подкожно-жировую клетчатку, мышцы и фасциальные структуры. Интенсивность и глубина воздействия зависят от целей процедуры.

При расслабляющем массаже специалист использует преимущественно плавные и мягкие движения, помогающие снять накопившееся напряжение. Корректирующие и скульптурирующие техники предполагают более интенсивную работу с тканями. Миофасциальный массаж направлен на мышцы и фасции, а спортивный — на восстановление и подготовку тела к физическим нагрузкам.

В BIONIKA массаж подбирается индивидуально: от мягких расслабляющих и лимфодренажных техник до интенсивного спортивного и скульптурно-моделирующего воздействия, с учётом образа жизни, уровня физической активности, состояния тканей и желаемого результата.

Виды массажа в BIONIKA

Корректирующий (антицеллюлитный) массаж

Интенсивная техника массажа для работы с зонами, склонными к появлению неровного рельефа кожи и локальных жировых отложений. Специалист прорабатывает подкожно-жировую клетчатку, стимулирует микроциркуляцию и лимфоотток.

Подходит для коррекции контуров тела, уменьшения выраженности целлюлита, повышения тонуса кожи и работы с отёчностью.

Миофасциальный массаж

Глубокая мануальная техника, направленная на работу с мышцами и фасциями — соединительнотканными структурами, окружающими мышцы. Помогает уменьшить ощущение скованности, восстановить естественную подвижность тканей и снять локальное мышечное напряжение.

Подходит, если вы чувствуете мышечное перенапряжение, ощущение зажатости, ограниченной подвижности, и когда необходимо восстановиться после длительной статической нагрузки и интенсивных спортивных тренировок.

Расслабляющий массаж

Мягкий массаж всего тела, основная задача которого — расслабление и восстановление. Плавная проработка мышц помогает снять накопившееся напряжение и вернуть ощущение физического комфорта.

Подходит для снятия усталости, стресса, эмоционального и физического перенапряжения, при отчкствиии качественного отдыха и ощущении тяжести в теле.

Медицинский массаж

Более направленная техника, при которой специалист уделяет особое внимание отдельным мышечным группам и зонам напряжения. Характер воздействия определяется индивидуально.

Подходит для устранения локального мышечного напряжения, повышенных физических нагрузках и необходимости более глубокой проработки мышц. При наличии заболеваний необходимость и возможность проведения медицинского массажа определяются врачом.

Лимфодренажный массаж

Массаж с преимущественно мягкими ритмичными движениями по направлению лимфотока. Направлен на поддержку лимфатического оттока и уменьшение застойных явлений в тканях.

Подходит при склонности к отёчности, ощущении тяжести, пастозности тканей, часто используется в комплексных программ коррекции тела.

Скульптурно-моделирующий массаж «Лепка»

Интенсивная авторская техника для моделирования силуэта и глубокой проработки тканей. Особое внимание уделяется проблемным зонам и формированию более гармоничных контуров тела.

Подходит для коррекции силуэта, повышения тонуса тканей, уменьшения выраженности неровного рельефа кожи и комплексных программ моделирования фигуры.

Массаж Energy (спортивный)

Интенсивный массаж для физически активных людей. Техника помогает проработать нагруженные мышечные группы, снять ощущение перенапряжения и ускорить восстановление после тренировок.

Массаж может выполняться как восстановительная процедура после физической активности или как часть комплексной программы подготовки тела к нагрузкам. Помогает снять мышечную усталость, ощущение скованности.

Показания к курсу массажа

Мышечное напряжение

Усталость и ощущение скованности

Повышенные спортивные нагрузки

Малоподвижный образ жизни

Склонность к отёкам

Ощущение тяжести в ногах и теле

Снижение тонуса тканей

Проявления целлюлита

Неровный рельеф кожи

Желание скорректировать контуры тела

Необходимость восстановления и расслабления

Противопоказания

Острые инфекционные заболевания и повышенная температура

Острые воспалительных процессах

, воспаления и инфекционные заболевания кожи в зоне воздействия

Тромбоз и тромбофлебит

Кровотечения и выраженные нарушения свёртываемости крови

Декомпенсированные сердечно-сосудистые заболевания

Недавние травмы и хирургические вмешательства

Онкологические заболевания — возможность процедуры обсуждается с лечащим врачом

Беременность —с ограничениями - интенсивные корректирующие техники имеют ограничения, а допустимый вид массажа необходимо согласовать со специалистом.

Окончательный перечень противопоказаний зависит от выбранной техники массажа и состояния здоровья.